ALIGNAURA
1. मुझे पता होता है कि मेरे mind में क्या चल रहा है।
2. मैं अपनी mistakes पहचान सकता हूँ।
3. मैं अपने behaviour को observe करता हूँ।
4. मैं अपनी reactions के पीछे का reason समझने की कोशिश करता हूँ।
5. मैं stress में भी calm रह पाता हूँ।
6. मैं impulsive reaction नहीं देता।
7. मुझे अपने emotions control करने आते हैं।
8. जब negative emotions आते हैं तो मैं जल्दी balance में लौट आता हूँ।
9. मुझे अपने life values clear हैं।
10. मेरे decisions मेरे values के अनुसार होते हैं।
11. मैं short-term temptation से बच सकता हूँ।
12. मैं long-term goals को short-term comfort से ऊपर रखता हूँ।
13. मुझे अपने जीवन में meaning महसूस होता है।
14. मेरे relationships healthy हैं।
15. मैं gratitude महसूस करता हूँ।
16. मुझे अपने life purpose या direction का कुछ idea है।
17. मेरी daily routine structured है।
18. मैं जो plan करता हूँ उसे पूरा करता हूँ।
19. मेरी life में clear systems हैं।
20. मैं distractions को control कर सकता हूँ।